Amor e Coragem - Hugh Prather

Editor: Pergaminho
N.º Págs.: 104
Categoria: Auto-Ajuda


Sinopse:

Com sabedoria e profundidade, Hugh Prather revela neste livro alguns dos maiores dilemas da alma humana: poderei agradar aos outros sem deixar de ser fiel a mim mesmo? Haverá limites que nem a maior amizade poderá transpor? Poderemos alguma vez ser verdadeiramente altruístas? Como será possível crescer espiritualmente e aceitar os nossos erros e limitações? 
"Amor e Coragem" revela como a honestidade espiritual e emocional - ter coragem de amar sem desculpas e de ser quem realmente somos - é uma virtude fundamental para ter uma vida íntegra e feliz. Através de breves pensamentos, Hugh Prather convida-nos a reflectir sobre os nossos valores e sobre a maneira como conduzimos a nossa vida. A partir destas breves frases, poderemos promover um grande transformação no nosso futuro e aproveitar o presente com muito mais intensidade e alegria.



Outros livros do Autor editados pela Pergaminho: 

- Não Leve a Vida tão a Sério
- Viva Neste Mundo e Seja Feliz
- Como Ser Alguém


A Minha Opinião:
Um livro bom para meditar ou pensarmos acerca de certos aspectos da nossa vida.
Este é composto por um conjunto de pensamentos e situações que o autor viveu e que colocou no papel juntamente com a sua visão das coisas.
Tem como principal ponto positivo o facto de não influenciar o leitor acerca de alguma filosofia ou corrente espiritual. Dessa forma, o leitor, é livre de interpretar e analisar esses pensamentos.
Poderemos concordar ou discordar com alguns desses pensamentos mas, mais importante, é o facto de nos fazer pensar sobre coisas que habitualmente ficam esquecidas no nosso dia-a-dia. 

(Obrigada pela oportunidade que me deram de participar neste projecto do site "Segredo dos Livros") 

Mude A Sua Vida Em Sete Dias - Paul McKenna

Editor: Lua de Papel
N.º Págs.:192
Categoria: Auto-Ajuda

Sinopse:

Como podemos mudar a nossa vida em sete dias? A resposta está na mente, a resposta está no programa de auto-motivação de Paul McKenna. Um programa usado com sucesso por estrelas como Robbie Williams, David Bowie ou Sarah Ferguson. Paul ajudou milhões de pessoas a perder peso, a deixar de fumar, a arranjar o emprego com que sempre sonharam - em suma, a sentirem-se bem consigo próprias. O livro, que vem acompanhado por um CD de programação da mente, vai permitir ao leitor transformar a sua vida.

A Minha Opinião:

Este livro descreve um plano de motivação pessoal através de um plano de acção que está delimitado para sete dias mas que, a meu ver, não fica apenas por esses sete dias, terá de ser um trabalho contínuo e constante.A parte que mais gostei é a que se refere à gestão de stress e às alternativas que temos para geri-lo e até ganhar maior resistência a situações que nos provoquem tal. Daí retirei algumas ideias para poder aplicá-las no meu dia-a-dia. Este livro foi uma boa leitura por esse motivo, no entanto, talvez esperasse mais pelas críticas que li.De destacar o CD que vem incluído com o livro que é óptimo para relaxarmos após um longo dia de trabalho. Muito bom mesmo.

(Obrigada pela oportunidade de participar neste projecto do site "Segredo dos Livros")

A Vida É Uma Praia - Alexandra Massey

Editor: Quinta Essência
N.º Págs.: 208
Categoria: Auto-Ajuda


Sinopse:

todos desfrutámos da sensação maravilhosa de estar em férias. Com a areia por entre os dedos dos pés, envoltos nos raios quentes do Sol e absorvidos num dolce fare niente, sentimo-nos relaxados, felizes e satisfeitos, longe do stress e das pressões do quotidiano.Com demasiada frequência, no entanto, deixamos esta sensação rapidamente para trás, abandonada juntamente com o frasco vazio do protector solar. Os dramas e as ansiedades da vida moderna voltam aos poucos e a realidade impõe-se.E se pudéssemos transportar aquela sensação, efémera mas positiva, das férias para o nosso dia-a-dia? Nesta obra, Alexandra Massey explica que não precisamos de nos isolar em qualquer canto idílico do mundo para desfrutar desse sentimento de contentamento por estarmos de férias, descansados e felizes - é acessível a todos e a qualquer momento.Em A Vida é Uma Praia descubra como trazer de volta para casa essa sensação de plenitude tão característica dos dias de férias.A partir das características das férias que nos fazem sentir optimistas em relação à vida, A Vida é Uma Praia propõe um conjunto de mudanças, pequenas mas dinâmicas, que o vão ajudar a sentir-se mais feliz todos os dias do ano.- Promova o seu bem-estar emocional e descubra a harmonia dentro de si- Atinja uma sensação de liberdade dentro da vida frenética que é a sua- Reaja aos contratempos e não deixe que o stress tome conta de si- Aprenda a ser mais feliz com menos.

A Minha Opinião:

Aqui está um livro que me surpreendeu muito pela positiva!Não é nada do que estamos habituados a ler, neste tipo de livros. Muito realista e objectivo, tal como eu, daí ter gostado muito de o ler e dos conselhos que são dados.De todas as partes a que retive, por achar que se aplica um pouco a mim, foi a dos objectivos. Passamos a vida inteira a definir objectivos, muitos deles impossíveis e sem os conseguirmos concretizar. Estes acabam por gerar situações de stress e angústia. Devemos ter objectivos sim, mas passar a chamá-los de intenções. Desta forma aliviamos a carga que eles representam. Para além disso, devemos ser realistas ao definirmos essas "intenções".Para mim esta foi a parte chave deste livro, que tem muito mais por explorar.Uma literatura muito interessante!

(Obrigada fbeatriz pela oportunidade que me deste de participar neste projecto do site "Segredo dos Livros")

Inspiração do Monge Que Vendeu o Seu Ferrari - Robin Sharma

Editor: Pergaminho
Categoria: Auto-Ajuda


Sinopse:

Todos precisamos de inspiração: para sermos brilhantes no trabalho que fazemos e na vida que levamos; para concretizarmos os nossos sonhos mais profundos e nos transformarmos naquilo que sempre desejámos ser; para ultrapassarmos os momentos mais difíceis – e para desfrutarmos dos momentos mais doces.Neste livro, Robin Sharma apresenta as reflexões e ideias mais inspiradoras da sua obra, sob a forma de um calendário perpétuo, destinado a tornar cada dia um acontecimento extraordinário.Abrangendo temas como o sucesso, a adversidade, os relacionamentos e o legado de vida, este livro será certamente a sua melhor companhia na jornada diária de autotransformação.Os livros de Robin Sharma são best-sellers mundiais que já ajudaram milhões de pessoas a encontrar o sucesso e a felicidade autêntica. Publicados em mais de 40 países, são referências de confiança para todos aqueles que procuram mais alegria, vitalidade, prosperidade e harmonia.Ao longo das páginas deste livro, encontrará algumas das passagens mais inspiradoras da obra de Robin Sharma, que o ajudarão, a cada dia, a encontrar o caminho para uma vida mais íntegra e realizada.

A minha Opinião: Este é um livro que se lê bem, no entanto, a primeira metade do livro é muito mais abstracta enquanto que a parte final tem ensinamentos e conselhos mais práticos para ajudar-nos a levar uma vida melhor. Como sou uma pessoa muito prática, não gostei tanto da primeira parte do livro. Achei que determinadas coisas se repetiam um pouco. Já a segunda parte, faz mais o meu género embora leia sempre estes livros com um olhar crítico e colocando em causa se algumas coisas são mesmo assim como está escrito.Em resumo, foi uma leitura agradável.

(Obrigada pela oportunidade de participar neste projecto do site "Segredo dos Livros")

Um Mundo Sem Queixas - Will Bowen

Editor: Pergaminho
N.º Págs.: 160
Categoria: Auto-Ajuda


Sinopse:

O pastor Will Bowen desenvolveu a sua revolucionária estratégia de Um Mundo Sem Queixas com base numa ideia muito simples: se é verdade que os nossos pensamentos criam a nossa realidade, então as coisas boas acontecem em abundância a quem conseguir deixar de se queixar. Propôs um desafio à sua congregação: tentar passar 21 dias sem fazer queixas. Basta usar a pulseira roxa que acompanha este livro. Sempre que der por si a queixar-se, a fofocar ou a criticar, mude a pulseira de braço. O objectivo é passar 21 dias – o tempo necessário, segundo estudos científicos, para consolidar novos hábitos ou abandonar vícios – com a pulseira no mesmo braço. O desafio correu mundo e milhões de pessoas comprovaram a sua eficácia. Não há nenhum truque nem nenhum segredo – trata-se simplesmente de pensamento positivo. Se mudar o seu discurso, mudará os seus pensamentos e começará a criar a vida que sempre desejou.

A minha Opinião:

Em relação a este livro, devo dizer que, de alguns que já li dentro do mesmo género, o que se destaca é a utilização da pulseira que faz com que cheguemos à conclusão que o desafio proposto não é assim tão fácil como pensamos. Por vezes temos a ideia que somos pessoas positivas, no entanto, apercebi-me que não era bem assim. É realmente um desafio a ter em conta. Quanto ao conteúdo em si e os ensinamentos que refere não são muito diferentes dos que tenho lido em outros livros do mesmo género. O que realmente marca a diferença é o desafio que colocam. No meu caso, utilizo um anel (que está sempre a mudar de dedo).É uma leitura interessante para quem gosta de livros de auto-ajuda.

(Obrigada pela oportunidade de participar neste projecto do site "Segredo dos Livros")